Inhoud

Iedereen kent het gevoel van stress, van vermoeidheid, van onbehagen. 

Je weet niet altijd goed vanwaar dit komt of wat je kan doen om je beter te voelen. Of je verwacht misschien van de mensen uit je omgeving dat zij aanvoelen hoe jij je voelt en je geven wat je nodig hebt om je stress, vermoeidheid of onbehage te verminderen - en je krijgt dit niet.

Ben je één van de velen voor wie het allemaal wat te veel dreigt te worden? Wil je een burn-out voorkomen? Of voel je dat een depressie op de loer ligt? Of wil je je huidige veerkracht behouden of versterken? 

De workshop biedt inzichten en tools om te werken aan je veerkracht. 

Ik leer je geen nieuwe dingen. Ik leer je inzicht te krijgen in onze onbewuste en bewuste reacties op prikkels die bewust of onbewust energie van ons afnemen. Hoe ga je daarmee om zodat je niet leeggezogen raakt? Wat kan je doen om je te beschermen? Wat kan je doen om je energie op peil te houden? Wat geeft jou energie?

Praktisch

• De workshop kan aangevraagd worden voor groepen tot 15 personen.

• Duurtijd: 3u